Les histoires d’amour sont influencées par un certain nombre de croyances, souvent issues de notre enfance. Ces mythes sur l’amour, considérés comme des vérités, nuisent parfois à nos relations et nous empêchent de trouver le bonheur à deux. Dans cet article, nous allons décrypter les croyances les plus profondément ancrées sur les couples afin de les utiliser au mieux !
Sommaire :
1. L’âme sœur : une illusion dangereuse
Nombreux sont ceux qui croient en l’âme sœur, cet idéal illusoire profondément ancré dans notre inconscient culturel collectif. Cette idée qu’il existe quelqu’un avec qui nous serons connectés et compris sans parler et avec qui nous serons pleinement épanouis est largement relayée dans la littérature, les contes de fées ou encore les séries Netflix. Cependant, il n’existe pas de « bonne personne » prédestinée pour chacun de nous, mais plutôt des individus qui permettent à leur partenaire de s’épanouir.
2. Opposés et ressemblances : trouver un équilibre
Même si les opposés peuvent nous attirer et nous faire tomber amoureux, il est nécessaire d’avoir des similitudes pour construire un amour durable et profond. La complémentarité entre les partenaires doit également s’accompagner de valeurs partagées et d’objectifs communs pour garantir l’épanouissement du couple. Deux adages doivent cohabiter dans une relation : « Les opposés s’attirent » et « Qui se ressemble, s’assemble ».
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3. Le piège de la passion éternelle
Croire en une passion éternelle peut être source de problèmes dans une relation. Les ruptures ou les infidélités sont souvent liées à cette croyance difficile à soutenir sur le long terme. Il est important de cultiver des moments de passion occasionnels, mais il ne faut pas s’attendre à ce qu’elle soit présente sans relâche.
4. Le syndrome du sauveur : une quête d’amour mal placée
Certaines personnes sont animées par une « mission intérieure » qui vise à sauver les autres en espérant recevoir de l’amour en retour. Ce comportement, appelé syndrome du sauveur, génère souvent un climat de dépendance peu propice à l’épanouissement de l’amour. En réalité, ces individus ont eux-mêmes besoin d’être sauvés et leur propre estime de soi repose sur la reconnaissance de leurs actes héroïques. Pour sortir du syndrome du sauveur, il est nécessaire de travailler sur soi et de comprendre les causes sous-jacentes de ce comportement.
5. Le mythe du couple sans conflit
L’idée que les couples durables sont ceux qui ne se disputent jamais est fausse ! Bien au contraire, le conflit peut être bénéfique pour le couple s’il est abordé de manière constructive. Un couple où les disputes sont inexistantes peut révéler une situation d’inégalité et de soumission entre les partenaires menant à une détérioration de la relation avec des conséquences telles que ruptures, infidélités ou dépressions.
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6. Dispute ou conflit : faire la différence
Il est important de distinguer ce que représente une dispute et un conflit dans le cadre d’une relation de couple. Une dispute blesse et relève souvent d’une confrontation stérile, tandis qu’un conflit permet d’échanger et de chercher ensemble des solutions. La thérapeute invite donc les couples à privilégier les discussions constructives plutôt que les règlements de compte pour résoudre leurs désaccords.
En fin de compte, il est essentiel de questionner nos croyances concernant l’amour et les relations de couple afin de construire des relations épanouissantes et solides. Comprendre les mécanismes qui sous-tendent ces idées reçues permet de mettre en place des stratégies adéquates pour le bonheur de chacun.
